健康診断結果が生活を見直せという

コレステロールが高いぞ，と健康診断結果が言いおるので食生活を若干見直さなくてはな，と思うわけです．
が，食べるのを減らすと下手すれば絶食になってしまう程度の食生活なので（おそらく食べなさすぎも原因じゃないかと思ってるわけですが），とりあえずコレステロールを減らすらしい食品を積極的に摂取する方向でいこうと思います．
青魚が良いのはわかってるんですが，うちの魚焼き，おいしく焼けないんだよな…．