夜が暑かったから脱水でもおこしかけてんのかな、と水分（無糖無塩。更にカロリーが足りないのかと砂糖たっぷりドーナツを補給、したのですが。
椅子に座ったまま体を支えることすらしんどい。
これはマズいぞ、かなりマズいぞ？とちょうどスポーツドリンクを飲んでる弟に一杯わけてくれ、と依頼。でコップに貰ったブツをちまちま飲み始めたわけですが。
うん、電解質不足だったわ。
一口一口飲み進めて半分ほどで強烈な倦怠感が去り。全部飲みきって30分程経過した今、立って動いても支障がないレベルに回復。
簡単に回復したってことは不足してても軽度だったんだと思うけど、これは重度で起こすと手助けなきゃ回復出来ないんじゃ？？
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