いや、自分で調理しなくていいなら豆も食べますが。
ほっとくと米しか食べない勢いなので、米に混ぜものをするのが基本食です。私だけ。混ぜるのはアワ・ヒエ・キビ。
戦前かな?
しかし、雑穀ってのは微量元素豊富なので、この混ぜものしておくと栄養不足でふらふらしにくいんですよ。タンパク質と脂質が不足するけど。
脂ならゴマも入れれな良いじゃん、という話なんですがこの雪だるま、ゴマアレルギー。ほとんどの場合症状が出ないっていうゴマアレルギーなのに、摂取してしまうと全身が軽く痒くなるって云う。症状出てるじゃん!!という有様なので市販の雑穀ブレンド商品がほとんど使えません。結果、単品で買って自分で混ぜるんですが……キャニスターの中身がびっっっくりするくらい鳥の餌です。おかしいな、ヒト用なんだけどな……。
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